Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 97,23g | Prot: 104,13g | Carb: 31,26g.
Colazione: Café, Piracanjuba Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Abacate, Ovo Mexido. Pranzo: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Cena: Peito de Frango, Morangos, Café, Ovo Mexido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elizfreiri
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