Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
|
56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 53,67g | Prot: 126,82g | Carb: 120,75g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Молоко (Цельное Молоко), Запеканка с Баклажаном из Куриной Грудки. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Базилик, Петрушка, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Сырники. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|