Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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804 kcal
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Gras: 10,67g | Prot: 53,97g | Carb: 127,03g.
Colazione: Texas Toast Croutons, Cucumber (Peeled), Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Carrots, Gala Apples, Green String Beans, Tomatoes. Pranzo: Baked or Broiled Flounder, Kroger Original Saltine Crackers, 15 Bean Soup. Cena: Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 45 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 13 ore, Stare seduti - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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