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Yessss! What a great way to start a long weekend! Now I just have to make sure I stay on track this weekend. I can do it!!
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138,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1316 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 116,34g | Carb: 126,69g.
Colazione: Fat Free Greek Yogurt, protein, Banana, Water . Pranzo: olives, water, whole wheat wrap, mayo, salad, salmon. Cena: 57 Sauce, Water , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Yam. Snacks/Altro: 1 Xl Steeped + 2 Milk + Sweetner. Di più...
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5560 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
You can do it! Keep up the great work!!
05 apr 12 da utente: diddoh
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WTG, Tarla. You'll be in the 200s before you know it.
05 apr 12 da utente: Helewis
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Whoo Hoo! Awesome! You can keep it on track.
05 apr 12 da utente: M.Trublu
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05 apr 12 da utente: orchidannie
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Congrats on the weightloss, keep up the good work. :-)
05 apr 12 da utente: ShyGuy
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Woo hoo! Enjoy it. steer clear of that damned cadbury bunny!
05 apr 12 da utente: JessWhatINeeded
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