Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2017
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 127,30g | Carb: 247,69g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Галичина Кефир 1%, Масло Подсолнечное, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимовье Баклажаны, Капуста. Cena: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Яготинский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|