Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2017
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 32,94g | Prot: 220,26g | Carb: 241,73g.
Colazione: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina, Banana Nanica. Pranzo: Bolo de Banana e Aveia, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita (15g), Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|