Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2017
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 49,41g | Carb: 48,20g.
Colazione: Jamestown Brand Bacon, Grade AA Large Eggs, Grade A Skim Milk (Vitamin A & D). Cena: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Carrots, Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: Natural Whole Almonds. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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