Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 39,51g | Carb: 136,82g.
Colazione: Sucuklu Tost, Çavdar Ekmeği, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Menemen. Pranzo: Menemen. Cena: Taze Fasulye. Snacks/Altro: Armut, Sarı Tatlı Mısır. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayte_wifi
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