Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 43,72g | Carb: 220,61g.
Colazione: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Банан, Royal Forest Ягоды Годжи, Royal Forest Семена Чиа, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. Pranzo: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Сити Ланч Сандвич с Бужениной, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. Di più...
|
|
2193 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|