Diario di f.j.bolt, 24 ago 17

NOP/
102,1 kg Perso fino ad ora: 17,1 kg.    Rimanenti: 12,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

898 kcal Gras: 38,09g | Prot: 36,97g | Carb: 75,60g.   Colazione: Thee, Granny Smith Appels, Wit Brood. Pranzo: Mayonaise, Vinaigrette, Knoflook, AH Basic Spekjes, AH Champignons, Wit Brood. Cena: Rode Tafelwijn, Zalmmoot. Snacks/Altro: AH Gebakken Spekjes, Knoflook, Bereide Champignons, Uien. Di più...
2702 kcal Esercizio: Lavoro - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di f.j.bolt


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