Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2581 kcal
|
Gras: 90,31g | Prot: 68,92g | Carb: 373,85g.
Colazione: DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla, Bizcocho. Pranzo: Danone Natillas Danet Chocolate, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Puré de Verduras. Cena: DIA Helado Tiramisu, Panceta, Arroz Largo, Tortilla Francesa, Maíz Dulce, Ajo, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Bizcocho, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla. Di più...
|
|
1016 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Fitbit - 18 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emayafer
|