Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2012
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 26,39g | Prot: 107,44g | Carb: 201,61g.
Colazione: Green Tea, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Grape Nuts. Pranzo: Lawry's Turkey Meatballs, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Baby Carrot, Radish, Broccoli, Blackberries, Scrambled Egg. Cena: Sausage Sauerkraut Medley. Snacks/Altro: Limited Edition Thin Mint Cookie Ice Cream, Banana, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Apple, Fage Greek Yourt. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Plyometric Cardio Circuit - 42 minuti, Riposare - 6 ore e 48 minuti, Dormire - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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