Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 84,42g | Prot: 58,28g | Carb: 86,65g.
Pranzo: Limão, Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Ovo Frito. Cena: Maracujá, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banana Frita, Almeirão. Snacks/Altro: Chá de Hibisco. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jhessicacardosok
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