Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 49,76g | Carb: 175,64g.
Pranzo: 탕수육, 밥, 짬뽕, 짜장면. Cena: 탕수육. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 6 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Cross Training - 6 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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