Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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388 kcal
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Gras: 12,80g | Prot: 37,58g | Carb: 30,79g.
Colazione: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiss_105
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