Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1305 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 93,75g | Carb: 127,82g.
Colazione: Pão de Mistura, Café Espresso com Leite. Pranzo: Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bacalhau Cozido, Vagem Cozida, Brócolos, Arroz Branco. Snacks/Altro: Pão de Aveia, Continente Fiambre da Pá. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Jonnastb
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