Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 110,97g | Prot: 68,29g | Carb: 245,28g.
Colazione: Sir Fruit Apple, Yoghurt, Oats & Cinnamon Dairy Smoothie, Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Pranzo: Robust Energy Drink Sugar Free, Pick N Pay Egg Mayo and Bacon Sandwich, Cadbury Dairy Milk Bubbly, Allsorts Mini Fruity Flavoured. Cena: Popz Popcorn Sweet & Salty, Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch. Snacks/Altro: Bakers Toppers Vanilla Creams. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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