Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1372 kcal
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Gras: 39,95g | Prot: 46,53g | Carb: 208,45g.
Colazione: Peynirli Sandviç. Cena: Su, Kızarmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pepsi Kola, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Altro: Pepsi Kola, Etsiz Domates Soslu Makarna, Dondurma Sandviç. Di più...
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3048 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di dlrnur
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