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coucou les FS.
petit défi bien être pour moi.
1 mois sans sucre raffiné. qui me suit ?
Bonne soirée 😉
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 19,62g | Prot: 42,49g | Carb: 106,69g.
Colazione: Poires, Alsa Flan Vanille, Herta Pâte Feuilletée, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Oranges, Bio Village Son d'avoine. Pranzo: Carrefour Lentilles Corail, Marque Repère Dés de Jambon, Bonduelle Salsifis. Cena: Picard Crevettes au Curry Rouge, Picard Mélange de Légumes Asiatiques, U Pousses de Soja, d'Aucy Carottes en Rondelles. Snacks/Altro: Carrefour Bio Mini Cookies aux Pépites de Chocolat, Pommes Gala. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
25 ago 17 da utente: Anjecovir
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25 ago 17 da utente: bonheur06
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Anjecovir: tu triches !!! tu le fais déjà toi ^^
25 ago 17 da utente: Hermeline86
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25 ago 17 da utente: Anjecovir
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Pas cap 😂 tu comptes compenser comment ? Moi qui suis accro au sucre je me demande tiens !
25 ago 17 da utente: Lili836000
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coucou, pas de problème je suis une anti sucre, le soir pour compenser je mange 10 amandes, c'est meilleur pour la santé et le poids
25 ago 17 da utente: annierolandduf
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Disons qu'il n'y pas nécessairement besoin de faire un diète cétogène pour ne plus du tout toucher au sucre raffiné. 😘
Mais in fine, c'est, de mon point de vue, une très bonne idée de t'habituer à ne plus toucher à cette cochonnerie. je suis sûr que tu va redécouvrir pas mal de saveurs. 👍
25 ago 17 da utente: Aegis4252
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lol ça fait 2 ans que je mange plus de sucre,je devrais réussir à te suivre,ca fait bien longtemps que je touche plus à cette merde 😣😣
25 ago 17 da utente: rhumain1
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Je vais trouver le sucre dont mon corps à besoin dans les fruits et légumes frais, les compotes sans sucre ajouté et les céréales complètes ! vous en pensez quoi ?
26 ago 17 da utente: bonheur06
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Bonjour,
Je commence une alimentation sans sucre, c'est parti!!
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Tres bien de faire ça. J y suis depuis 1mois et demi et la forme est revenu. Meilleur sommeil, plus d energie, moin de maux de tête et j en passe etc... Tout le monde devrait essayer au moins une fois !
26 ago 17 da utente: marionjd
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C'est ce que j'essaie de faire depuis qq jours.. j'espère tenir sans sucres moi qui suit accro 😏
26 ago 17 da utente: NzN78
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Storia del Peso di bonheur06
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