Diario di Yattmur, 26 ago 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2017
90,4 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1581 kcal Gras: 41,32g | Prot: 44,70g | Carb: 252,48g.   Colazione: Durazno. Pranzo: Toblerone Bombon Helado, Vino Tinto de Mesa, Rúcula, Zanahoria, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceitunas Verdes Rellenas, Tomate Kumato, Pastazara Spaghetti Integral de Trigo. Cena: Casa Pons Dátiles Naturales, Regal Galleta Rellena de Higos, Regal Fig & Date Rolls, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Almendrola Leche de Almendras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Snacks/Altro: Melón Tuna, NaturGreen Sirope de Agave, Durazno. Di più...
2202 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Yattmur


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