Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2017
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2138 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 241,08g | Carb: 152,66g.
Colazione: Clight Maracujá, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Artesano. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gatorade Tangerina, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Altro: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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