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1 er j règles soir
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 74,29g | Carb: 116,05g.
Colazione: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Nescafé Cappuccino. Pranzo: Aubergines Cuites, Oeuf Dur, Prunes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes. Cena: Odyssée Surimi, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Lima Edamamé Beans Nature, Eat Sushi Sashimi Saumon, Sashimi de Saumon, Eat Sushi Sashimi Saumon, Sashimi de Saumon. Snacks/Altro: Prunes, Prunes. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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