Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2762 kcal
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Gras: 91,93g | Prot: 180,97g | Carb: 300,34g.
Colazione: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Pranzo: Quaker Flocons d'avoine (40g), Flan Pâtissier, Naan Indien, Crème Fraîche Épaisse, Tomates, Avocat, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Blanc de Poulet. Cena: Poulain Chocolat Noir Extra, Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Framboise Passion, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Altro: Carrefour Bio Boisson Riz Coco, Kiwi, Prunes, Graines de Chia Séchées, Eafit Pure Whey, Confitures et Conserves, Andros Compote Pomme Fraise, Pain de Mie. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laurent92110
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