Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 78,08g | Carb: 95,96g.
Colazione: Простые Пельмени, Сухой Жареный Соленый Арахис. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Творог 5%. Cena: Ikea Сливочный Соус, Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Altro: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Сулугуни, Bonduelle Маслины без Косточки. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 40 minuti, Addominali - 20 minuti, Cardio - 3 minuti, Riposare - 11 ore e 27 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 15,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ReginaBely
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