Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 48,71g | Carb: 160,57g.
Colazione: Milk, Cappuccino, Porridge. Pranzo: Butter, Toasted Roll, Mixed Salad Greens, Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Kiwi Fruit, Noosa Mango Yoghurt. Snacks/Altro: Traditional Fruit Loaf, Butter, Butter or Sugar Biscuit. Di più...
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2786 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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