Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 61,37g | Prot: 211,14g | Carb: 180,00g.
Colazione: Dafruta Suco de Pêssego, SP Bolacha Água e Sal, Queensberry Geléia de Amora Diet, Queijo Branco, Panco Pão Sovado, Vigor Requeijão Light. Pranzo: Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Berinjela Cozida, Picanha sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clara de Ovo, Cenouras, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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