Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 108,20g | Prot: 231,40g | Carb: 119,16g.
Colazione: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Owoce Leśne Mrożone. Pranzo: Ser Gouda, Jajko na Miękko, Lidl Bułka Proteinowa, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Krasnystaw Kefir, Awokado, Jabłka. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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