Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 67,23g | Prot: 58,16g | Carb: 69,33g.
Colazione: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Danone Oikos Natur, Pema Vollkorn-Sonne. Pranzo: Braeburn Äpfeln. Cena: Olivenöl, Schinken, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Di più...
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4113 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 28 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 7 ore e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Stare seduti - 4 ore e 1 minuto, Massaggio - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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