Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 134,25g | Prot: 123,56g | Carb: 240,76g.
Colazione: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Wasa Suchary Sezam DE. Pranzo: Krasnystaw Serek Wiejski Lekki, Aldi Snack Time Kurczak. Cena: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Snacks/Altro: Paulaner Spezi, Banan. Di più...
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3735 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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