Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 66,42g | Carb: 16,81g.
Colazione: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha, Brócolis, Alface de Folha Verde. Cena: Aurora Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Couve Refogada. Snacks/Altro: Sadia Salamitos (Pacote), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xanda.o
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