Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
|
98,0 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 190,43g | Prot: 108,48g | Carb: 54,63g.
Colazione: Frozen Blueberries, Kendelson's Swiss Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Pranzo: Beaver Deli Style Horseradish, Publix Red Bell Pepper, Fresh Thyme Farmers Market Mozzarella Cheese, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Pickles, Celery. Cena: Hard-Boiled Egg, Wild Planet Wild Skipjack Light Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Altro: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|