Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 49,64g | Prot: 105,39g | Carb: 78,39g.
Colazione: Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо, Русская Каша 6 Злаков. Pranzo: Филе Индейки, Огурец. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di glazest
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