Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2579 kcal
|
Gras: 86,94g | Prot: 187,79g | Carb: 261,09g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Рафинад, Простоквашино Молоко 3,2%, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Картофельный Салат. Cena: Ратибор Варенье Абрикосовое, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яичница. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|