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A 200g adjustment after a 700 g loss the day before. All good. 😜 I've got this. Onwards and downwards.
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 49,88g | Prot: 61,80g | Carb: 85,51g.
Colazione: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries, Strawberries. Pranzo: Boiled Egg, Avocado, Wombok salad. Cena: Potato, Broccoli, Brussels Sprouts, Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, Cauliflower, Sweet Potato. Snacks/Altro: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Milk. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitydee
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