Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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65,0 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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654 kcal
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Gras: 24,30g | Prot: 32,94g | Carb: 82,03g.
Colazione: Fry's 1% Low Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Pranzo: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 14 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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