Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2012
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 59,41g | Prot: 118,97g | Carb: 137,51g.
Colazione: HT Half Spiral Honey Ham, Green Tea, Egg, 100% Whole Wheat Bread, KitKat. Pranzo: Water, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. Cena: Lettuce, HT Half Spiral Honey Ham, Eggs, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Altro: Limited Edition Thin Mint Cookie Ice Cream, Raisins, Water, Han Solo Chocolate Bar. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Core Cardio & Balance - 37 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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