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So I'm not sure about yesterday or today's reading. I used the same scale in the same spot. Don't think I lost 1kg in a day but let's see tomorrow.
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 67,40g | Prot: 61,10g | Carb: 192,50g.
Colazione: Green Tea. Pranzo: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Cena: Nando's Portuguese Roll, Nando's Fries (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Altro: Rose Wine, Woolworths Peanut Brittle, Ginger Tea, Clicks Smartbite Rice Pops, Jelly Beans, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Blueberries, Almonds. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ashylal
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