Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1066 kcal
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Gras: 46,19g | Prot: 74,12g | Carb: 57,34g.
Colazione: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Pema Vollkorn Plus. Pranzo: TiP Schoko Müsli, Danone Oikos Natur. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Snacks/Altro: Farmer's Snack Nusskernmischung, Strongbow Cider, Guinness Extra Stout, Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee mit Milch. Di più...
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3746 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Massaggio - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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