Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 103,55g | Prot: 92,88g | Carb: 40,10g.
Colazione: Kendelson's Medium Cheddar Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt (Cup), Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Dry Roasted Unsalted Almonds, Beaver Deli Style Horseradish, Hard-Boiled Egg, Grape Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Celery. Cena: Dry Roasted Salted Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|