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💙👌👍
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67 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 60,75g | Carb: 156,23g.
Colazione: Kiraz Domates, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Pranzo: Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Ciğeri. Cena: Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Ceviz, Ülker Coco Star, Şeftali, Karpuz, Ülker Dido. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Doccia - 25 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sable43
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