|
кхм, вот и попыталась. Мне нравится результат. Это уже сдвиг, ведь я еще спортом не начала заниматься(собираюсь сегодня кадрио)
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 42,28g | Prot: 41,96g | Carb: 255,82g.
Colazione: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Vita Energy Кумкват, Сахар, Кофе (Эспрессо), Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Pranzo: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Вафли Сердце, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Данон Актимель Черника-Ежевика, Карамель, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Гуляш из Говядины, Варенье из Смородины, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Конти Княжеские Сладости, Кофе Эспрессо, Сахар, Крыжовник, Варенье из Смородины, Персики, Нектарины. Di più...
|
|
1829 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Стесняюсь спросить кого кадрить будете?
30 ago 17 da utente: lydmila.melniko
|
А что кого именно - это сильно влияет на эффект?
30 ago 17 da utente: Anika.K
|
ЭХ, кажется, что шестеренки заржавели)
30 ago 17 da utente: Anastasia Ef
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia Ef
|