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wie das sein kann, ist mir schleierhaft
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 82,62g | Prot: 165,34g | Carb: 168,25g.
Colazione: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Mucci Mini Mix. Pranzo: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Radieschen, Sellerie, Aldi Blattsalat Mix, Kaffee, Fitline Restorate, Kaffee, Fitline Basics Sensitive, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl. Cena: Salakis Feta Natur, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Heidelbeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Avocado. Snacks/Altro: Roter Tafelwein, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Latte Macchiato, Arla Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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