Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2012
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137,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 58,46g | Prot: 110,64g | Carb: 211,94g.
Colazione: Banana, Fresh Fruit, Orange Juice , protein, Water , Fat Free Greek Yogurt, Toasted Rye Bread, Cheddar Cheese . Cena: Corn, Raw Veggies, Beef Meatballs, Coleslaw, Fresh Ham, Perogies. Snacks/Altro: Rice Crispy Square. Di più...
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4948 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
You are soooo freakin close!! Keep it up!!
10 apr 12 da utente: orchidannie
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nice and steady drops. by this weekend you could be in the 200s
10 apr 12 da utente: JessWhatINeeded
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One can only hope! Thanks ladies!
10 apr 12 da utente: Tarla
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