Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 75,50g | Prot: 92,58g | Carb: 62,88g.
Colazione: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Parmaschinken, Vollkornbaguette. Pranzo: Erlenhof Grüner Spargel, Sojasprossen, Extra Natives Olivenöl, Gebratener Tofu. Cena: Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Altro: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Harzinger Harzer Käse Minis. Di più...
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3327 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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