Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 32,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 210,27g | Prot: 103,85g | Carb: 44,62g.
Colazione: Frozen Blueberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g), Egg, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese. Pranzo: Hard-Boiled Egg, Beaver Deli Style Horseradish, Pickles, Kendelson's Swiss Cheese, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef. Cena: Beaver Deli Style Horseradish, Hard-Boiled Egg, Full Circle No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Celery, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Snacks/Altro: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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