Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3175 kcal
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Gras: 79,91g | Prot: 140,69g | Carb: 497,36g.
Colazione: Boiled Plantain, Egg, Tomatoes, Oats, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. Pranzo: Whole Wheat Bread, Colombina crakeñas integrales, Galletas Integrales con Avena Uvas y Ciruelas Pasas. Cena: Apples, Extra Virgin Olive Oil, Honey, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Dried Whole Sesame Seeds, Carrots, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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