Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 55,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 57,59g | Carb: 149,21g.
Colazione: 자몽, 사과, 토마토, 불가리스 불가리스 당무첨가, Green Nut 매일매일 건강채움. Pranzo: 된장국, 고구마줄기볶음, 가자미튀김, 현미밥. Cena: 서울우유 저지방우유, 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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