Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 27,93g | Prot: 117,07g | Carb: 111,27g.
Colazione: Dr. Oetker Какао-Порошок, Ежевика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чистая Линия Мацони, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Pranzo: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ежевика. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир 0%, Миндаль. Di più...
|
|
1298 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|