Diario di Willie Gallacher, 31 ago 17

68.4kg 22.5 body fat.
Not bad after yesterday's home made chilli and lava bread.
68,4 kg Perso fino ad ora: 17,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

653 kcal Gras: 6,08g | Prot: 17,50g | Carb: 136,92g.   Colazione: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Baguette. Pranzo: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Bananas. Cena: Kiwi Fruit. Di più...
1666 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Sounds lovely! We had steamed dumplings and a Thai-style green curry for dinner. With tofu for my vegetarian brother & family and with prawns for us. The vegetarian, home-made kimchi went down well too! 
31 ago 17 da utente: Phooka
yummy yummy. I can just imagine how good that was.  
31 ago 17 da utente: Willie Gallacher

     
 

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Storia del Peso di Willie Gallacher


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