Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2012
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 77,32g | Prot: 87,65g | Carb: 321,82g.
Colazione: Large Grade A Eggs, Veggie Breakfast Sausage Links. Pranzo: California Rolls, Tilapia Nigiri, Sea Eel Nigiri, Tuna Nigiri, Fresh Salmon Nigiri, Iceberg Garden salad, Shrimp Nigiri, Russian Dressing, Miso Soup, Fried Ice Cream. Cena: Fat Free Milk, Cucumber (Peeled), Tomatoes, ONCOR TURKEY W/GRAVY, Hawaiian Sweet Roll. Snacks/Altro: Key Lime Pie, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Light Popcorn, Honey Turkey, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Light Beer, Pepsi (12 oz), Twix Minis. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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